Vi vägleder människor till ett rikt, hälsosamt och meningsfullt liv.
Återupptäck ditt värde, återta din hälsa och kom i linje med vem du verkligen är. Ditt liv betyder något. Mer än du tror.
Your life is like a seed. With the right nutrition and environment, you’ll bloom into this beautiful, colourful and amazing creation that you are.
Giovanni Vivanco
Better You
Better Life
Vilka vi är
En rörelse för välmående, helhet och medvetet liv
Vi är en wellness‑organisation med uppdraget att stärka människor att leva rika, hälsosamma och meningsfulla liv — genom att hjälpa dem återknyta till vilka de är och återupptäcka det som verkligen betyder något.
Ledd av våra Kärnprinciper — medvetet liv, holistisk hälsa, syftesdriven tillväxt och inneboende värde — möter vi människor där de är och går tillsammans mot ett liv av helhet, frihet, syfte och äkta kontakt.
Holistisk hälsa
Att blomstra fysiskt, emotionellt, mentalt, andligt och ekonomiskt — eftersom varje del av dig hänger ihop. Verklig hälsa är hel, och helhet är det som gör att en människa kan leva fullt ut.
Medvetet liv
Att leva med klarhet, närvaro och intention — inte driva genom livet, utan välja hur du visar upp dig. När vi lever med syfte blir det vardagliga meningsfullt.
Syftesdriven tillväxt
Tillväxt som håller — rotad i sanning, driven av mod och guidad av syfte. Det är resan att bli den du är skapad att vara, ett ärligt steg i taget.
Inneboende värde
Att återupptäcka identitet och värde — att veta att ditt värde inte kommer från det du uppnår, utan från vem du är. När du förstår ditt värde börjar allt i livet att förändras.
Föreläsningar, workshops och seminarier
Vi rustar. Vi stärker. Vi inspirerar. För att du ska blomstra i livet.
Föreläsning • Beyond Unique
Du är mer än du tror
En jordande föreläsning om identitet, egenvärde och att skydda ditt liv i en värld som är byggd för att distrahera dig.
Gå till Föreläsning
Föreläsning • Intentional Living
Hur små val formar ett liv
En jordnära föreläsning om att sakta ner, välja medvetet och leva efter design i stället för på autopilot.
Gå till Föreläsning
Föreläsning
Självupptäckt genom lärande
Upptäck hur lärande blir en dörr till klarhet, riktning och ett liv du faktiskt vill leva.
Gå till Föreläsning
Hur världen mår
När balansen i relationer, mening och hälsa rubbas
Vi ser tecken på att något håller på att gå förlorat i hur människor relaterar till varandra, till sig själva och till livet. De här siffrorna är inte bara statistik, utan signaler som hjälper oss att förstå vad som pågår under ytan. Det är just därför vi är här – för att se klart, ta det på allvar och svara med omtanke.
6 av 10 dödsfall
6 av 10 dödsfall i USA beror på långvarig sjukdom
De flesta dödsfall i USA kommer från sjukdomar som byggs upp under många år — som hjärtsjukdom, cancer och diabetes.
280 miljoner människor
280 miljoner människor lever med depression
Runt om i världen lever ungefär 280 miljoner människor med depression — ungefär 1 vuxen av 20.
1 av 5 vuxna
1 av 5 vuxna känner sig ensamma varje dag
I stora undersökningar säger ungefär var femte vuxen att de känner sig ensamma varje dag. Det är en känsla — inte samma sak som att vara ensam.
+25 % sedan 2010
Ångesten har ökat med 25 % sedan 2010
I hela världen lever ungefär en fjärdedel fler människor med ett ångestsyndrom än 2010. Här är vad siffran betyder — och vad den inte betyder.
7–9 tim/dag
Vissa barn sitter 7–9 timmar om dagen framför en skärm
För en del barn tar skärmen lika många timmar som skolan plus läxorna. Här är vad siffran kan säga dig — och vad den inte kan.
8–10 tim/dag
8–10 timmars sittande om dagen — där börjar risken stiga
I stora studier börjar hälsorisken stiga när folk sitter runt 8–10 timmar om dagen i vaket tillstånd. Det är en backe, inte ett stup — och mer rörelse ändrar bilden.
Nyheter & Insikter
Utforska idéerna, evidensen och frågorna som formar hälsa idag.
Hur mycket sömn behöver du egentligen?
Hur mycket sömn du behöver har inget enkelt svar. Här är vad många års forskning visar — och varför både för lite och för mycket sömn kan vara varningstecken, inte enkla regler.
Läs mer
Kan 30 dagar av tacksamhet förändra din kropp?
En liten studie lät folk skriva tacksamhetsdagbok och tog sedan blodprov. De första signalerna är spännande — och lätta att överdriva.
Läs mer
Varför du blir lugnare av att vara ute
Du kliver in i en park och axlarna sjunker lite. Här är vad forskningen säger om varför naturen lugnar dig — och varför historien är rörigare än rubrikerna låter påskina.
Läs mer
Kan pengastress göra dig sjuk?
Oro för pengar stannar inte i huvudet. Den kan nå din sömn, ditt humör och din kropp. Så går det till — och det här kan forskningen bevisa, och inte.
Läs mer
STÖD VÅRT ARBETE
Hjälp oss bygga en bättre, hälsosammare och mer medveten värld.
Genom att stödja Taly investerar du i människor — deras hälsa, klarhet och förmåga att leva meningsfullt. Tillsammans gör vi medvetet liv och holistisk hälsa tillgängligt för fler när det behövs som mest.
Bli en del av något som verkligen betyder något.
Ditt bidrag hjälper oss att utveckla program, forskning och digitala verktyg som stärker människor att återknyta till sin hälsa, sitt syfte och sitt värde. Detta arbete fokuserar på förebyggande, utbildning och varaktig förändring — inte snabba lösningar.
Oavsett om det är en engångsgåva eller löpande stöd gör ditt bidrag detta arbete möjligt.
Connecta med oss
Gå med i communityt
Inspiration, uppdateringar och vardagsögonblick från vår resa — delat medan vi går.
Följ oss på InstagramPRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV
Väx och blomstra tillsammans med oss
Påbörja din resa mot ett helt och hälsosamt liv i dag
Från emotionell hälsa till mindset, ekonomi, rörelse och syfte — utforska vårt fulla bibliotek av kurser som hjälper dig bli starkare, leva mer medvetet och återta ett liv som verkligen betyder något.
